In der praxis bedeutet das dass sie sich selbst und ihre arbeit bis ins kleinste detail perfektionieren und sich außerdem stetig selbst kontrollieren. Du machst und tust und es ist nie gut genug.
Leistungsdruck Die Angst Nicht Gut Genug Zu Sein
Nicht gut genug sein. Wenn dir jemand das gefühl gibt nicht gut genug zu sein ist das schrecklich. Andere menschen erscheinen besser schöner und interessanter. Wenn du dieses gefühl kennst dann kann dich dieses selbsterleben klein halten und minderwertig fühlen lassen. Ich weiß nicht vielleicht suche ich auch beweise dafür dass ich eigentlich doch eine miese arme wurst bin. Ich nehme es an und lasse den widerstand los. Heute gehe ich anders damit um.
Mach schluss mit dem gefühl unterlegen zu sein. Es ist eine befreiung für mich nichts verändern zu müssen. Kritisiere jedes wort das ich schreibe jeden handgriff den ich mache jedes haar das falsch sitzt. Ich bin nicht gut genug für meinen mann. Eventuelle bewertungen durch uns selbst aber auch interpretationen durch andere zu erkennen und dann die auswirkungen auf uns zu sehen hilft schon als impuls zur kampfansage. Das schlechte verdient und das gute nur ergaunert habe.
Sie denken dass sie irgendwie falsch sind. Wir zeigen dir in diesem beitrag eine möglichkeit wie du mit diesem gefühl umgehen. Ich bin nicht gut genug zu verändern. Die angst nicht gut genug zu sein hängt ganz eng mit einem geringen selbstwertgefühl zusammen. Dieses gefühl bremst uns in jeder hinsicht aus. Menschen die an sich zweifeln und des öfteren das gefühl haben nicht gut genug zu sein neigen zu perfektionismus.
Und irgendwann kommt der punkt an dem du an dir selbst zu zweifeln beginnst. Du schätzt dich selbst nicht als besonders wertvoll und bedeutend ein. Ich versuche nicht mehr das gefühl wie zb. Die befürchtung ich bin nicht gut genug ist leider keine antriebsfeder für verbesserungen sondern eher ein hemmschuh und ein klebriger unangenehmer schleier auf unserer seeleviele kennen dieses gefühl das uns mal stärker und mal schwächer beeinflusstdie auswirkungen sind unterschiedlich aber selten hilfreich. Wir glauben wir können im vergleich zu anderen nicht mithalten. Nicht gut genug sein.
Wie wir dem gedanken nicht gut genug zu sein entfliehen können vereinfacht gesagt müssen wir lernen dass wir genügen und okay sind so wie wir sind. Ich weiss nicht wie es dir geht aber viele menschen kennen das gefühl nicht gut genug zu sein und sind der festen überzeugung dass das stimmt. Das gefühl darf einfach sein und ich bewerte es nicht. Es gibt tage da suche ich beweise dafür dass ich gut genug bin ausreiche. Nie ist dein partner zufrieden. Es hat mir geholfen aber nur bis zu einem gewissen punkt.
Wir fühlen uns fehlerhaft. Nicht gut genug eben. Lass dich nicht länger von ihr kleinmachen. Denn nur wenn sie perfekte ergebnisse erzielen so glauben sie können sie dadurch ihre fehlenden qualitäten verbergen. Das gefühl nicht gut genug zu sein 7 anregungen gegen diese angst. Oft ist sie unbegründet und basiert auf negativen erfahrungen in der vergangenheit.
Dann bin ich gnadenlos zu mir.
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